Para planificar mejor, necesitás comprender qué buscás desarrollar, qué principio estás aplicando, cómo organizar las cargas y cómo evaluar si el proceso realmente funciona.
Vas a construir una comprensión sólida de los conceptos y principios básicos del entrenamiento para aplicarlos en distintos niveles, objetivos y contextos.
Este curso te permite profundizar en los pilares fundamentales de la preparación física y el entrenamiento deportivo, combinando conocimientos teóricos y prácticos aplicables a diferentes realidades.
La idea es que puedas tomar mejores decisiones al diseñar sesiones, organizar procesos, evaluar avances y adaptar el entrenamiento según las necesidades de cada persona o grupo.
Que quieren fortalecer sus bases de entrenamiento para planificar clases y propuestas físicas con mayor criterio.
Que buscan ordenar conceptos, principios, capacidades físicas, métodos de trabajo y formas de evaluación.
Que necesitan una base clara para comprender mejor el campo del entrenamiento deportivo.
Que quieren entender cómo se construye un proceso de preparación física más allá de ejercicios aislados.
Un recorrido por los fundamentos esenciales que todo profesional del entrenamiento debería manejar.
Qué entendemos por entrenamiento, para qué se entrena y cómo se orienta un proceso según objetivos y contexto.
Los criterios fundamentales que permiten organizar cargas, progresiones, estímulos, adaptaciones y recuperación.
Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad: cómo comprenderlas, entrenarlas y relacionarlas con los objetivos de cada proceso.
Cómo organizar el entrenamiento en el tiempo, distribuir estímulos y pensar procesos más allá de sesiones aisladas.
Herramientas para seleccionar formas de trabajo acordes al nivel, objetivo, deporte, etapa y contexto.
Criterios para evaluar rendimiento, controlar el proceso, prevenir lesiones y considerar la recuperación como parte del entrenamiento.
Proporcionar una comprensión sólida de los conceptos y principios básicos del entrenamiento, para diseñar e implementar programas efectivos de preparación física adaptados a diferentes niveles y objetivos.
DOCENTE A CARGO
Preparador físico del Club Atlético Independiente, profesor de Educación Física, Licenciado en Alto Rendimiento Deportivo, Magíster en Desarrollo y Formación Infanto-Juvenil y certificación ISAK Nivel I.
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“Me ayudó a ordenar muchos conceptos que usaba todos los días, pero que no siempre tenía claros.”
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“Ideal para quienes estamos empezando a trabajar en entrenamiento. Te da una base sólida para planificar mejor.”
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“Muy claro y aplicable. Me sirvió para revisar cómo organizo las capacidades físicas y la planificación.”
Una vez que te inscribís, accedés automáticamente. Podés empezar cuando quieras.
Tenés acceso durante 5 meses para avanzar a tu ritmo.
Desde cualquier dispositivo: celular, tablet o computadora.
Sí. El curso incluye clases grabadas, material en PDF y foros de consulta.
Sí. Al completar el curso recibís tu certificado digital de cursada.
Si querés comprender mejor los principios del entrenamiento y planificar con más fundamento, este curso es una excelente puerta de entrada.
Inscribite y empezá cuando quieras.
