Workshop gratuito • 2 encuentros en vivo
Del Entrenamiento al Partido: Microciclos de Competencia y RPE
Planificá la semana de partido y controlá la carga con Escala de Borg + Google Forms
🛒 Importante: cuando llegues al carrito verás aplicado el 100% de descuento.
100% online • En vivo Cupos limitados Acceso a grabaciones Material para descargar Certificado del curso
¿Listo para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel? En este workshop gratuito vas a aprender, paso a paso, cómo planificar un microciclo de competencia de forma profesional y cómo aplicar la Escala de Borg (RPE) para monitorear la carga de trabajo en tus jugadores.
✅ Vas a ver ejemplos reales.
✅ Vas a practicar con herramientas digitales fáciles de usar.
✅ Vas a entender cómo planificar para ganar, prevenir lesiones y optimizar el rendimiento.
📍 Modalidad 100% online – 2 encuentros EN VIVO
💻 Acceso exclusivo a las grabaciones, materiales de trabajo y certificado.
Fechas y horario
📅 Encuentro 1: martes 9 de septiembre, 19:00 – 21:00 (GMT-3) (Hora Arg.)
📅 Encuentro 2: miércoles 10 de septiembre, 19:00 – 21:00 (GMT-3) (Hora Arg.)
Modalidad y acceso
Te inscribís y te llegará un MAIL con los pasos a seguir. Es súper importante que te unas a la comunidad de WhatsApp (link dentro del mail), porque por ese grupo se compartirá el enlace de Zoom. Ante cualquier duda sobre el proceso, escribinos a WhatsApp.
¿A quién está dirigido?
- Profesores/as de Educación Física.
- Directores/as Técnicos/as de fútbol.
- Entrenadores/as de arqueros.
- Preparadores/as físicos/as.
- Estudiantes y profesionales que trabajen en fútbol.
- Cualquier persona vinculada al deporte (nutri, psico, kine, médico/a) interesada en cómo se arma y piensa el microciclo.
Objetivos
- Diseñar un microciclo de competencia enfocado en la preparación física de futbolistas.
- Organizar el día de entrenamiento según la distancia al día de partido.
- Aplicar la Escala de Borg (RPE) para cuantificar la carga interna.
- Recolectar y analizar datos de RPE con Google Forms para decisiones objetivas.
- Ajustar cargas en función del calendario competitivo.
Temas por encuentro
Encuentro 1 — Planificación física del microciclo de competencia
- Concepto y estructura del microciclo de competencia.
- Distribución y objetivos de las sesiones físicas durante la semana de partido.
- Relación entre cargas físicas y calendario competitivo.
- Ejemplos prácticos de microciclos para juveniles y adultos.
- Estrategias para ajustar cargas según viajes, rivales o estado de forma.
Encuentro 2 — Control de carga con RPE (Borg) + Google Forms
- Escala de Borg (RPE): uso práctico y padronización con jugadores.
- Recolección eficiente del RPE post-sesión/partido.
- Creación de un Google Forms adaptado al RPE.
- Análisis e interpretación de datos para ajustar el microciclo.
- Casos reales de decisiones a partir de los datos obtenidos.
Quién lo dicta
Rodrigo Bracco
- Preparador Físico del Club Atlético Independiente
- Profesor de Educación Física
- Licenciado en Alto Rendimiento Deportivo
- Magister en Desarrollo y Formación Infanto-Juvenil
- ISAK Nivel I
- Docente en el Profesorado de Educación Física N° 18
Fútbol Conciencia · Entre Profes
